10 kilo afvallen in 1 week (Vianen)

Hallo Bas, probeer je boterhammen eens te vervangen door een salade met kip, vis, vlees, ei of noten en voordat je gaat sporten een schaaltje havermout of een banaan te eten. Mijn vraag is: Ben benieuwd naar t resultaat!

10 kilo afvallen in 1 week

10 kilo afvallen in 1 week (Vianen)

Als je zaterdags een frietje eet dan is je maag gelijk van streek na deze troep. Door het eten van suiker zal je dik worden. Het beste wat je kunt doen is gewoon je huidige eetpatroon aanpassen zodat het een gezond eet patroon wordt.

In het begin val je dus heel snel af. Bodybuilders kunnen je daar heel goed bij helpen!

10 kilo afvallen in 1 week Vianen
Rated 5/5 based on 82 review
5 kilo afvallen in 1 week 53 | 54 | 55 | 56 | 57 afvallen zonder sport