5 kilo in 1 week afvallen

Ben toen 10 kilo af gevallen nu na 2 jaar ben ik 3 kilo aangekomen en ook al eet ik gewoon dus yoghurt en smiddags yoghurt en avond eten wilt het er niet af. Niet langer dan een week doen. Mocht ik daadwerkelijk 4 of 5 kilo kwijtraken, dan doe ik over veertien dagen nog een dieetweek.

Misschien dat we te weinig water drinken? Je metabolisme gaat pas vertragen als je langer dan circa 3 tot 4 dagen uur niets eet bron.

Afvallen door koolhydraten te beperken

  • Het duurt slechts enkele minuten. Nu de week erop begonnen met koolhydraatarm te eten khd per dag maar ik blijf een vol gevoel hebben.
  • En de groenten alleen gekookt neem ik aan? Nancy ,
  • Vriendelijke groeten, Nancy. Scrambled eggs en omeletten bak ik zelf in Smart Cooking Spray of een beetje kokosolie.
  • Ik ben een vegetariër.
  • Zal het mij lukken? Benieuwd naar wat een ketogeen dieet is en wat de keto dieet ervaringen zijn?

Dank u wel dat was mijn vraag. John , Ik heb namelijk destijds nog maanden nadien last gehad van extreme vermoeidheid en veel aften in mijn mond. Vandaag heb ik een enorme vreetbui gehad en dat moet er weer vanaf!

5 kilo in 1 week afvallen
Rated 5/5 based on 37 review
natuurlijke vetverbranders buik 82 | 83 | 84 | 85 | 86 waar zit je buik en maag