Ik ben te dik en wil afvallen

Hoe ik 30 kilo ben afgevallen - Afvallen tips & Gezonde leefstijl

Maar mijn ouders zijn ook dik en zo… En ik wil vermageren, maar het lukt nooit. Ik doe ook niet aan een sport omdat ik alle sporten gewoon saai vind. Hoi, Ik ben Thomas. Je hebt namelijk geen recht om te komen z! En probeer calorieën te eten i.

Dus nu ben ik 17 en ben al 1m70 geworden en weeg nu een beetje minder dan toen ik 12 was. P Maar ik wil ook afvallen Ja ja, daar komt het en ik weeg ong.

Suikerziekte type 1 dieet

  • Vervang de frisdrank door water of thee. Gr Janet.
  • Eet liefst voedsel met zo weinig mogelijk toevoegingen, want hoewel het bestaan van chemische calorieën nooit wetenschappelijk is aangetoond lijkt het toch zo te zijn dat bewerkt voedsel echt dikker maakt. En als je ze eenmaal gewend bent, zijn ze makkelijk vol te houden!
  • Kauwgum helpt dan… evt.
  • Ik ben niet super dik maar wel dikker dan mijn vrienden en daar baal ik van.

Ik ben ervan overtuigd dat het goed gaat komen, want je beseft eigenlijk al wat je verkeerd doet en wat beter kan. Kies daarom maar één ding van 'het lijstje van 3'. Doordat je altijd is verteld wat je moet doen, heb je nooit geleerd om zelf de leiding te nemen. En jullie vinden je zelf heel dik omg je moet naar mij kijken en dan pas naar je zelf dan snap je wat ik bedoel!

Ik heb overgewicht, ik ben 12 jaar en ben 1. Een goed ontbijt zet bovendien je spijsvertering in werking, terwijl die anders niet, slecht of later op gang wordt gebracht.

Ik ben te dik en wil afvallen
Rated 5/5 based on 34 review
afvallen door gezond eten ervaringen 238 | 239 | 240 | 241 | 242 afvallen door water